עבודה עם בני נוער
רוב בני הנוער היום עסוקים בעולם הפנימי שלהם…
במה ״מגניב״ ויפה יותר ומי ומה נראה טוב יותר ואיך להיכנס ל"פריים טיים" החברתי
מבלי לפספס שום דבר ולא להישאר מאחור.
הם משתנים המון ועוברים מסע שמביא אותם לבדוק ולחקור מי הם היום ומהם החלקים שיש בהם ובאופי שלהם שמאפיינים אותם אל מול האנשים שבסביבתם הקרובה.
הם חובשים כובעים שונים של: תלמיד, בן/ בת של, אח/ אחות של, חבר/ה, בן/בת זוג ועדיין עם המון סימני שאלה בתוך עולם שמאפשר להם שפע של מידע סוחף ובעיקר מרעיש ברשתות החברתיות ובאינטרנט בכלל.
כל אחד מהם הוא זה שזקוק לליווי, להקשבה ולעין שבוחנת מבחוץ ומאפשרת להם לפלס את השביל הנכון.
כמנטורית ומטפלת רגשית, אני פוגשת אותם לעיתים קרובות יושבים לחוצים, מגששים מה נכון, מפוחדים, מלאי שאלות וגם מסקנות שקבעו על העולם שיש לתת עליהן עוד חוות דעת או להשאיר אותן כשאלה שיש לבדוק ולא לקבוע כעובדה. הם מבקשים לדעת איך רואים אותם ומה יאפשר להם להיות יותר נראים ונשמעים, יותר ברורים ורגועים. אני מאמנת אותם לשמוע את עצמם ומשקפת להם את מה שהם מביאים איתם ומחזקת את דרך ההתמודדות עם החלקים שנשמעים מתוסכלים או תוהים ומפוחדים.
המטרה היא שיהיה להם שקט וחיים שיאפשרו להם לעבור את המסע הזה בצורה בטוחה ובריאה.
התמודדות עם קושי רגשי
כולנו בגיל ההתבגרות הבנו שבחיים צריך לפתח חוסן שלא תמיד קל למצוא. ישנם הרבה גירויים חיצוניים ופנימיים המשפיעים והרבה חוסר ידיעה של לאן ללכת, במה לבחור ואיך לעשות את הדבר הנכון.
בעבודתי בקליניקה, אנחנו מגבשים יחד את החלקים אשר רוצים להישמע ולקבל בהירות בכל השאלות שעולות וגם מתאימים כלים נכונים של התמודדות המביאה להצלחה במטרות בהמשך וכלים לחיים.
הטיפולים והתהליכים מצילים רגעים של קושי גדול מאוד והופכים אותם לעוצמה וכוח להצליח ולהתמודד.
התמודדות עם קושי חברתי
רבים מבני הנוער עומדים מול ציפיות החברה שרוצים לראות את ה"אידיאל" מהרשתות החברתיות. הם לא עוצרים וגם שופטים הרבה פעמים את מי ששונה במקצת או לא לגמרי הולך בדרכם.
הרבה מבני הנוער שאני פוגשת מנסים להבין מה לא בסדר אצלם ולמה הם לא והאחרים כן. ישנו חוסר ביטחון שנבנה על המראה או על איך להגיד את הדברים נכון, בכדי להתקבל בתוך הקבוצה החברתית בכיתה ובשעות אחה"צ. העבודה העיקרית שאני עושה איתם היא לשמוע אותם, לשקף להם את עצמם ואת כל נקודות החוזק שלהם ולהעמידם לעיתים בסימולציות במהלך השיח הטיפולי מול מה שהם עוברים וממש להתמודד עם הסיטואציה, כאילו היא מתרחשת כעת.
לעיתים יש ללמדם רוגע מהו או ללמוד לעצור ולחשוב עם מודעות פנימה ולנשום ובעיקר לתת את המענה שנכון להם בכדי שיצאו בטוחים אל העולם.
קשיים בהבעה אישית והתנסחות
מילים הן המשמעות של המחשבות שלנו.
הן משמעותיות לכולנו וחשובות מאוד כשאנחנו רוצים להעביר מסר ברור ולהתנסח בעת כתיבה.
אני פוגשת את זה אצל אנשים שבאים עם המון תסכול מסיטואציות בהן לא יודעים להגיב או איך להעביר מה הם חושבים או רוצים ואיך לבטא את רגשותיהם פנימה.
אצל בני הנוער היום כשהרבה מידע מציף ויש חשיפה מוגזמת גם לתוכן שיקרי ומזוייף הם נהיים לעיתים מבולבלים ויש המון רגש המציף אותם בעקבות דברים שקורים והם אינם יודעים לבטא זאת חברתית מבלי להיפגע או איך לעמוד מול סיטואצייות בהן צריכים לעמוד על שלהם ולהיות ברורים יותר. זה מביא לתסכול ולמצב בו לפעמים מעדיפים לשתוק מאשר לעשות משהו בנוגע למה שקרה להם.
בטיפול הם מקבלים ממני את כל הכלים ומילות מפתח עיקריות אשר הם מחפשים כדי לבטא את רגשותיהם ואת מה שהיו רוצים להעביר כמסר לסובבים אותם. אני נותנת להם כלים ועזרה בניסוח נכון ושיקוף של איך כל דבר שרוצים להגיד נשמע באוזני מי ששומע אותם.
כך הם מתמודדים בתחושה בטוחה יותר ועם יותר כלים להתמודדות חברתית.